Schlagwort: Ernährung

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Aufstehen am Morgen, Frühstück, danach Aufbruch in Richtung Schule, zum Kindergarten und zur Arbeit. Nach den Ferien ist dies nun wieder Alltag in Millionen Familien. Und oft findet all das um diese Jahreszeit in den dunklen Stunden des Tages statt. Dabei macht gerade diese Dunkelheit vielen Eltern das Leben schwer. Da fällt das morgendliche Wachwerden […]
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„Was kommt heute Mittag auf den Tisch?“ Eine Frage, die sicherlich stets auf Neue viele umtreibt, die für das leibliche Wohl ihrer Familie zuständig sind. Gesund soll es sein. Am besten nicht zu viel Aufwand bedeuten. Und natürlich allen schmecken! An potentiellen Kochrezepten mangelt es dabei heute sicherlich niemandem. Wo man hinschaut, lachen einen neue, bekannte oder wiederentdeckte Kreationen aus […]
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Natürlich wäre es perfekt, wenn jedes Kind morgens nach einem ausgewogenen, sättigenden Frühstück aus dem Haus gehen würde. Und wenn diese erste Mahlzeit des Tages stets in aller Ruhe und im Kreise der Familie eingenommen werden würde. Tatsächlich dürfte die Realität in vielen Haushalten anders aussehen. Für die gewünschte Ruhe fehlt häufig die nötige Zeit. […]
Milch ist die erste Nahrung, die ein Baby bekommt. Und auch für die Jahre danach haftet der Milch von je her bezüglich der Ruf an, für die gesunde Ernährung „besonders wertvoll“ bis nahezu unverzichtbar zu sein. Tatsache ist: Milch und Milchprodukte liefern viele Nährstoffe und das für Kinder im Wachstum besonders wichtige Calcium, das von […]
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