Essensplan für die ganze Woche
Schlagwort: Gesunde Ernährung
Kinderarmut mitten in Deutschland? Gibt’s nicht? Gibt es doch! Laut Angaben der Düsseldorfer Kindertafel sind es allein 16.000 Kinder in Düsseldorf, die Unterstützung benötigen, um täglich
„Ach, wär‘ doch nicht alles so furchtbar lecker…!“ Und das noch mehr als sonst in der Winter- und Weihnachtszeit, in der es draußen so dunkel und ungemütlich und drinnen dafür
Möhrenkuchen? Das klingt vielleicht erstmal nach „Iiih, das ess ich nicht!“, nach „unsüß“ und „trocken“. Das muss er aber keineswegs sein! Mit nachstehendem Rezept wird Möhrenkuchen saftig und lecker-süß und dadurch – sicher auch für einige Kinder, die ansonsten eher kleine Gemüsemuffel sind – eine echte Alternative zu Schokokuchen. Und klasse ausschauen tut er obendrein: […]
Das erste Frühstück lässt Schulkinder gut gestärkt in den Tag starten, das zweite in der großen Pause sorgt für den nötigen Energienachschub im Schulalltag. Und der wird gebraucht für Aufmerks
Kaufen ist einfach, Selbermachen oft auch nicht viel schwieriger! Und besonders für Kinder ungleich spannender, stellen sie doch ab dem Kindergartenalter dauernd Fragen, die mit „Wie macht man eige
Ganz klar: wer stillt, spart eine Menge Geld. Gerade vor der Geburt des ersten Kindes ist jedoch manchmal Unsicherheit vorhanden: „Wird es mit dem Stillen klappen? Und wenn nicht: Was brauchen wir, wenn die Milch nicht reicht? Sollten wir nicht doch vorsichtshalber Fläschchen und Milchpulver im Haus haben?“ Wer sein Baby stillen möchte und darüber […]
Schon Babys lieben’s süß! Muttermilch schmeckt süß und ist damit als erste Nahrung voll nach ihrem Geschmack. Weniger (süß) ist mehr! Wenn das Baby größer wird und die Zeit der Beikost begin
Obst und Gemüse spielen bei der gesunden Ernährung eine große Rolle, da sie viele Vitamine enthalten. Theoretisch ist dies bekannt, in der Praxis finden die gesunden Lebensmittel aber nicht immer d
Bei vielen Kindergeburtstagen bildet das gemeinsame Essen am Abend den krönenden Abschluss der Feier. Den Geschmack vieler kleiner Geburtstagsgäste zu treffen stellt gastgebende Eltern dabei mitunter vor eine Herausforderung. Damit es keine langen Gesichter an der Festtafel gibt, sollten natürlich in erster Linie die Vorlieben des Geburtstagskindes berücksichtigt werden, mitunter gibt es aber auch andere […]